jak wygląda

oczywiscie, że była i jest a tu link jakbyś chciał zobaczyć jak to wygląda http://www.mm.pl/~leon/sfd/ pozdro~

Dzięki za odpowiedzi Jeśli chodzi o tkankę tłuszczową to nie jest to głowna przyczyna moich zmartwień. Tak jak pisałem znika ona stopniowo i w końcu się jej pozbędę, a co do tych mięśni to wygląda to tak "1. Moze masz skolioze lewostronna odc. ledziowego (czasami jest to normalne gdy jedna smuga sciegnista jest wyzej od drugiej" Opis [...]

Garcia o co biega z pierwszym zdaniem? Lisuu - wheya piję na wodzie i jest w porzo. Fajerwerków brak, ale nie muszę się zmuszać do picia tego. Dam znać jak to smakuje z mlekiem, zapewne dalece lepiej wypiska z treningu: Klatka (lekko): wyciskanie sztangi na płaskiej ławce: 60kg12, 80kg*8, 90kg*8, 100kg*3+3, 90kg*6 tutaj moc bardzo fajnie [...]

ja walnąłem kolesia z prawego prostego w szczękę gołą ręką i spuchły mi dwie kostki ostatnie w prawej ręce, i wygląda to trochę tak że kostki się nie wyróżniają, są tak jak by połączone. Było to miesiąc temu i jakies dwa tygodnie temu juz prawie nie bolalo ale poszedlem i walilem w worek i bol znowu wrucil i tak jest caly czas ze prawie nie boli a [...]

jest okropna, na niektórych zdjęciach wygląda jak facet

jeżeli wyglada jak na tym zdjeciu w jego profilu to pewnie zombie, głowa mała a cielsko chude i szerokie ehhehe:P

[...] na ławce płaskiej 8.Arnoldki 9.Prostowanie w opadzie ( na tylnie aktony barków ) 10.Uginanie młotkowe 11.O kolano 12.Wyciskanie francuskie 13.Prostowanie na wyciągu 14. Szrugsy PS: Czytałem post kermita o seriach ale on nie rozwiał moich wątpliwości. Przy okazji jakies sugestie co do planu ?:) Zmieniony przez - A_mOn w dniu 2007-02-10 20:58:58

A czy na 1 focie tematu wyglada jakbym cwiczyl od niedawna ??? Jesli masz na mysli ta fotke powyzej to poprostu zalezy jak sie zrobi fotke roznie to wychodzi... Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-02-10 22:22:12

O kulwa! To zdjęcie jest sprzed 5 lat? Ciekawe jak ten kolo wygląda dziś, nie? Pewnie kawał kabana, nie?

[...] diete dokladnie to z dnia na dzien czulem ze rosne a miesnie byly caly czas na lekkiej pompie, poczatkowo myslalem ze to cudowne dzialanie kretyny ale przez ostatnie 2 dni jakos tak sie zlozylo ze nie cwiczylem i slabo z dieta bylo (dlugo przebywalem poza domem...) ale kretyne bralem caly czas... okazalo sie ze miesnie juz nie sa takie [...]

[...] w moim wieku to gromada zdziadziałych wapniaków, którzy co śmieszne obowiązkowo jeżdzą na narty... bo to jest trendy... a następnie narzekają przez kolejne kilka miesięcy jak ich ten wyjazd wykończył... ale niestety... tak to wygląda... im więcej lat na karku tym mniej w danej grupie wiekowej ludzi dbających o siebie i trenujących... [...]

Wyglada to na progesteronowe/lipo ciezko jest mi ocenic... Wżuciłem dzisiaj 1 dawke na raz 200 jutro walne 300 w 2 może 3 dawkach...czy te gino powinno stopniowo zanikać? czy jak bedzie pzrebiegał proces? i rozumiem że ciagnać do samegokoca cyklu?

Poniedziałek __________________ klatka wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x12,10,10,8 Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4x12,10,10,8 Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 3x10 biceps uginanie ramion ze sztangą prostą 3x12,10,8 uginanie ramion z hantelkami chwytem młotkowym 3x12,10,8 uginanie w [...]

Jest w porządku, co raz lepiej to wszystko wygląda. Masz długie przeguby z tego co widać, ale jest w porządku. Jak nivx uwarzam ze powiniennes wrzucić aero Ile ciebie kosztował thyro? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-02-12 00:18:57

[...] trwania 8 tygodni. Na razie wyglada to tak: -Sportlab TriCreatine Malate 500g -Ultimate Nutrition ArgiNOne 90 tabletek (za darmo jest nie czepiac sie ) -Carbo i Tauryna jako transportery -Standartowy zestaw ZMA + Omega-3 i multiwitaminy. -Gainer Muscle Juice (jak sie skonczy to bedzie Cytogainer) Dni treningowe: -5g TCM + 40g carbo + 2g [...]

Super wygląda! Szczególnie mi się podoba jak nie jest posmarowany bronzerem, szczególnie pierwsze dwi foty, ten brzuch i ogólna estetyka - SUPER!

A ja najczesciej jadam papryke, wszystkie kolory tęczy. jest dosyc droga ale wyglada i smakuje naprawde dobrze. a pomidorki to malinowe albo koktailowe takie w kubeczku albo na tacce na gałązce. smakuja jak w sezonie

ci co piszą np ze tak wygląda większość 15 latków itp to są chyba ślepi albo mieszkają w wiosce koxów zeby nie offtopować to jak na taki wiek i staż to elegancko ;] Zmieniony przez - MarKuz w dniu 2007-02-12 15:57:54

Nie nadużywałbym takich dodatków. Czy dieta Atkinsa jest ok. czy nie? najpierw trzeba zdefiniować jak dokładnie wygląda ta stosowana dieta, nazywana dietą Atkinsa i dopiero wtedy odpowiedzieć sobie na pytanie dlaczego może być zła? Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-02-12 19:24:19

nooo na 1,5 roku to to nie wygląda ... ale jak kiedys wazyłeś 53kg a teraz ponad 70kg to jest dobrze :P